爲預防和減少社區矯正對象重新犯罪，進一(yī)步提高社區矯正對象心理健康水平，幫助社區矯正對象以全新的面貌、健康的心态回歸社會，馬尾區司法局與陽光學院應用心理學專業團隊合作共建，開展了題爲“敞心扉，奔新生(shēng)”的主題團輔工(gōng)作。本次活動先期工(gōng)作一(yī)共對馬尾區92名矯正對象進行SCL-90症狀自評量表和社會适應性量表進行心理評估。
“釋放(fàng)情緒，宣洩力量”——熱身活動
在團輔活動開展之前，通過大(dà)聲喊叫、打氣球等熱身活動，幫助社區矯正對象釋放(fàng)情緒和宣洩力量。社區矯正對象反饋認爲這個活動很有意義，宣洩後确實會使自己輕松一(yī)些，熱身活動令他們學會了一(yī)些正确宣洩情緒的方法。
“放(fàng)平心情，接納自我(wǒ)”——冥想活動
冥想活動是此次團輔的重點内容，熱身活動之後，通過冥想活動，使社區矯正對象跟随冥想引導詞與音樂，一(yī)步步審視自己。
社區矯正對象最迫切需要解決的心理問題就是消極情緒。而冥想可以讓他們在繁忙的生(shēng)活中(zhōng)，得到片刻的放(fàng)松。這樣不僅可以幫助他們放(fàng)下(xià)消極情緒、放(fàng)松心情，還可以經過引導詞的帶動，獲取正能量。
在冥想活動初期，許多社區矯正對象比較排斥冥想，會睜開眼睛不參與，甚至有些人員會拿起手機刷小(xiǎo)視頻而影響冥想的環境。在反饋中(zhōng)得到的也是無聊、我(wǒ)不想說等詞話語。經過專業的心理咨詢師的努力，冥想活動中(zhōng)期許多社區矯正對象開始積極配合冥想，會主動關燈、調空調溫度以給予自身良好的冥想環境，後期的反饋也從無聊變成放(fàng)松心情、很舒服，甚至有人員反應這幾天壓力大(dà)睡不着，反而冥想過程中(zhōng)有出現入睡迹象，也願意主動分(fēn)享自己在冥想詞中(zhōng)描繪的未來場景，甚至有社區矯正對象會找工(gōng)作人員索要冥想音頻，想在活動之後自己在家聆聽。
“分(fēn)享心得，提升自我(wǒ)”——分(fēn)享活動
分(fēn)享活動開展之初，社區矯正對象會存在嚴重的消極情緒和戒備心理，很多人都不願分(fēn)享；到中(zhōng)期，大(dà)家慢(màn)慢(màn)打開心房，會開始分(fēn)享一(yī)些值得開心的大(dà)事；再到後期，大(dà)家漸漸放(fàng)下(xià)消極情緒，發現許多生(shēng)活中(zhōng)細小(xiǎo)的美好之處。絕大(dà)多數社區矯正對象都從這個環節慢(màn)慢(màn)學會發現生(shēng)活中(zhōng)許多細小(xiǎo)美好之處，從而達到建立積極心理的目的。
馬尾區社區矯正管理局本次開展的心理團輔活動，陽光學院應用心理學的專家團隊根據社區矯正對象個體身心發展的一(yī)般規律和特點，幫助大(dà)部分(fēn)參與活動的社區矯正對象排解了心理上的困擾，減輕了心理壓力，增強了社區矯正對象的心理素質，取得了良好的心理疏導效果。
來源：福州司法局
